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In questa sezione abbiamo fornito una panoramica delle vitamine e dei minerali più importanti che dovrete includere nella vostra vita quotidiana dopo la chirurgia bariatrica. Non ci siamo occupati di ogni vitamina e minerale che troverete nei nostri prodotti, né questa vuole essere una rassegna completa di tutte le vitamine e i minerali di cui avrete bisogno. Tuttavia, abbiamo cercato di affrontare le esigenze più critiche per farvi capire perché il vostro corpo ha bisogno di ciascuno di questi integratori ogni giorno dopo un intervento di chirurgia bariatrica.
Dopo un intervento di chirurgia bariatrica, ci sono un numero enorme di cose da tenere in considerazione e di cui bisogna essere consapevoli per quanto riguarda il cambiamento dello stile di vita, in particolare le abitudini alimentari. Come paziente, potete scegliere di assumere qualsiasi livello di integrazione desideriate, ma ricordate di scegliere con saggezza perché la vostra salute sarà determinata dal modo in cui tratterete il vostro nuovo corpo.
Se lo desiderate, possiamo consigliarvi un integratore per le vostre esigenze con il nostro Order Builder. Se siete pazienti che cercano di capire meglio le vitamine per il bypass gastrico o potenziali pazienti con bande gastriche regolabili, queste informazioni vi aiuteranno a rispondere ad alcune delle vostre domande. Per comprendere meglio le diverse vitamine e i minerali contenuti nei nostri prodotti, leggete qui di seguito.
Preformata-La vitamina A viene assorbita più facilmente se assunta allo stato preformato. Tuttavia, poiché la vitamina A è una vitamina liposolubile, è possibile assumerne una quantità eccessiva con la dieta. Alcuni studi hanno dimostrato che livelli continui di vitamina A pari a 10.000 UI al giorno possono potenzialmente causare una perdita ossea a lungo termine. Per questo motivo, è consigliabile scegliere un integratore che contenga livelli di vitamina A preformata inferiori a questa quantità. Celebrate contiene 5.000 UI di vitamina A preformata in una dose giornaliera.
Beta-carotene: si tratta di una forma idrosolubile di vitamina A che non presenta problemi di tossicità*. Tuttavia, per ottenere lo stesso risultato è necessario assumere una quantità di beta-carotene 6 volte superiore a quella preformata. Inoltre, il corpo deve prima elaborare il betacarotene e convertirlo in vitamina A prima che possa essere utile. Pertanto, si consiglia di assumere un integratore che contenga sia beta-carotene preformato che beta-carotene. Gli integratori bariatrici Celebrate's contengono 5.000 UI di beta-carotene.
* Sebbene non vi siano effetti collaterali tossici gravi associati all'assunzione di livelli elevati di betacarotene, è possibile che si verifichino effetti collaterali come la tendenza alla pelle arancione.
Carote, broccoli, patate dolci, cavolo, burro, spinaci, verdure a foglia, zucca, verdura di collard, melone, uova.
Vitamina idrosolubile, nota soprattutto per la prevenzione dello scorbuto, la vitamina C è anche un efficace antiossidante che contribuisce alla riduzione dello stress ossidativo. Inoltre, la vitamina C è importante anche per il corretto assorbimento del ferro. La forma più comune di vitamina C è l'acido ascorbico, ma anche altre forme sono accettabili.
Peperone rosso, prezzemolo, kiwi, broccoli, cavolini di Bruxelles, papaia, fragola, arancia, limone, melone, cavolfiore, pompelmo, lampone, mandarino, arancia mandarancio, frutto della passione, spinaci, cavolo (crudo), lime, mango, patata, melata, mirtillo rosso, pomodoro, mirtillo, ananas, uva, albicocca, prugna, anguria.
La funzione principale della vitamina D è quella di aiutare l'organismo ad assorbire il calcio, il che la rende fondamentale per garantire ossa e denti sani. La vitamina D promuove anche la normale crescita cellulare, la perdita di peso e contribuisce alla prevenzione di alcuni tipi di cancro. Essendo una vitamina liposolubile, i livelli associati alla tossicità sono piuttosto elevati. I sintomi associati a una carenza di vitamina D possono includere dolori muscolari, fratture ossee, affaticamento, calo delle difese immunitarie, depressione o problemi di sonno. Gli integratori di vitamina D di Celebrate's Bariatric forniscono 4000 UI tra il nostro multivitaminico e Calcium Plus 500. Se necessario, è disponibile anche un livello terapeutico aggiuntivo di 5000 UI di vitamina D e l'unica forma che utilizziamo è una forma secca e miscibile in acqua di vitamina D3 (come colecalciferolo).
Tuorlo d'uovo, funghi, pesce grasso (ad es. salmone, tonno, sardine), latte arricchito con vitamina D.
Piselli verdi, spinaci, carne di manzo, carne di maiale, fagioli marini, noci, fagioli pinto, banane, soia, cereali integrali, pane, lievito.
Un'altra vitamina idrosolubile del complesso B, la vitamina B-12 è responsabile del mantenimento dei globuli rossi e delle cellule nervose, oltre ad assistere l'organismo nella produzione del DNA. È probabilmente la vitamina di cui si parla di più dopo la chirurgia bariatrica. In seguito a una procedura di malassorbimento come un bypass gastrico, la capacità dell'organismo di assorbire la vitamina B-12 diminuisce notevolmente a causa dei ridotti livelli di acido gastrico e di fattore intrinseco (IF). Alcune vitamine del bypass gastrico ricevono un'esposizione maggiore rispetto ad altre, come nel caso della vitamina B-12. I sintomi associati alla carenza di B-12 comprendono debolezza, affaticamento, vertigini e unghie fragili. Una carenza può portare all'anemia perniciosa. Nel caso di una grave carenza di B-12, si può sviluppare una neuropatia, con conseguenti danni neurologici irreversibili. Celebrate Vitamins fornisce 500-1.000 mcg al giorno nel nostro multivitaminico (per bypass gastrico o manica gastrica), che è il livello più alto di vitamina B-12 disponibile in un multivitaminico bariatrico. È importante notare che, sebbene molte persone credano che sia impossibile assorbire la vitamina B-12 in una compressa orale dopo un intervento chirurgico, questo non è vero. La vitamina B12 viene assorbita per via orale attraverso un processo noto come assorbimento passivo. Tuttavia, solo l'1-2% circa dell'assunzione può essere assorbito attraverso questo processo, ma poiché il corpo utilizza circa 2 mcg di vitamina B-12 al giorno, il livello contenuto nel nostro multivitaminico sarà adeguato per la maggior parte dei pazienti. Oltre alla vitamina B-12 contenuta nel nostro multivitaminico, abbiamo sviluppato un prodotto sublinguale B-12 separato per i pazienti che necessitano di un'integrazione supplementare. Consultate il vostro programma bariatrico per determinare le vostre esigenze specifiche.
Cereali da colazione arricchiti, carne di manzo, prodotti caseari, uova.
Più comunemente nota come acido folico, questa vitamina del complesso B svolge un ruolo importante nella produzione e nel mantenimento di nuove cellule. È particolarmente importante per le donne che possono rimanere incinte per ridurre il rischio di nascite premature e di alcuni difetti congeniti. Un effetto comune della carenza di folato è l'anemia, che può essere associata ad affaticamento, debolezza muscolare o vertigini. Una preoccupazione associata alla carenza di folato è che può in realtà mascherare una carenza di vitamina B-12, per cui è importante che il medico tenga sotto controllo entrambi i livelli. Le nostre vitamine bariatriche forniscono 800 mcg al giorno, che è il livello che la maggior parte dei professionisti del settore concorda sia appropriato per garantire una salute adeguata senza interferire con la vitamina B-12.
Cereali da colazione fortificati, farina di soia, ceci, fagioli pinto, spinaci, fagioli di Lima, papaia, avocado, germe di grano, asparagi, succo d'arancia, farina integrale, piselli, riso bianco, arachidi secche tostate, farina di grano, broccoli, burro di arachidi croccante, banana.
Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano ed è fondamentale per la salute generale. Noto soprattutto per la sua funzione di garantire la salute di ossa e denti, è necessario anche per la contrazione muscolare, la secrezione di ormoni ed enzimi e per l'invio di messaggi attraverso il sistema nervoso. Il calcio è anche noto per facilitare la perdita di peso. I primi sintomi di carenza possono essere crampi muscolari, spasmi facciali e unghie fragili. Gli effetti a lungo termine comprendono la fragilità ossea o l'osteoporosi. Dopo un intervento di chirurgia bariatrica, il citrato di calcio è la forma di calcio più consigliata e l'integrazione di calcio è importante indipendentemente dal tipo di intervento chirurgico subito. Esistono anche altre forme di calcio accettabili, come il calcio lattato-gluconato, ma il calcio carbonato NON è raccomandato. Quando si sceglie un integratore, bisogna assicurarsi che contenga livelli adeguati di vitamina D per aumentarne l'assorbimento. Anche il magnesio è consigliato, sia per i suoi benefici sulla salute delle ossa sia per contribuire a ridurre il rischio di stitichezza. Gli integratori bariatrici Celebrate's offrono la formula più completa per la salute delle ossa disponibile in un integratore bariatrico. Una dose giornaliera del nostro Calcium PLUS 500 contiene 1500 mg di calcio citrato, 1000 UI di vitamina D e altro ancora.
Latte, yogurt, formaggio
La funzione più importante del ferro è quella di trasportare l'ossigeno nei globuli rossi fino ai muscoli. È inoltre essenziale per la produzione di energia. Le carenze di ferro sono comuni tra i pazienti che hanno subito una procedura chirurgica malassorbitiva, ma possono essere un rischio potenziale associato a qualsiasi intervento di chirurgia bariatrica. I sintomi associati alla carenza di ferro comprendono affaticamento, riduzione delle difese immunitarie, sindrome delle gambe senza riposo e pica. La pica è una condizione in cui una persona ha il desiderio di mangiare gesso, ghiaccio, sporcizia o altri oggetti strani. La carenza di ferro può portare all'anemia. Quando si assume un integratore di ferro separato, questo dovrebbe contenere vitamina C per aumentare l'acidità della sacca. Celebrate's Bariatic Iron è disponibile in dosi giornaliere da 18 mg, 30 mg, 45 mg e 60 mg e contiene vitamina C per aumentarne l'assorbimento. Parlate con il vostro dietologo bariatrico o con il vostro chirurgo per stabilire quale sia il più adatto per voi.
Animali contenenti: manzo, pollo, maiale, tacchino, alcuni pesci (merluzzo, platessa, salmone, tonno), Non animali contenenti: fagioli di rene, fagioli al forno, spinaci, riso bianco (arricchito), pane integrale, albicocche, fagioli di Lima, datteri, spaghetti, bagel, piselli, pane bianco, broccoli (crudi)
È un minerale chiave necessario per la costruzione di ossa sane, la produzione di proteine e la regolazione della temperatura corporea. I sintomi associati alla carenza includono crampi muscolari, dolori muscolari, costipazione e mal di testa. Anche insonnia, ansia, iperattività, irritabilità e attacchi di panico possono essere attribuiti a una carenza di magnesio. Come per il calcio, anche la forma del magnesio è importante. È consigliabile scegliere un integratore che contenga un'alta concentrazione di magnesio citrato, in quanto è più facilmente assorbito rispetto ad altre forme. Celebrate Bariatric Supplements fornisce il più alto livello di magnesio citrato disponibile in un integratore bariatrico. Nella maggior parte dei casi, il magnesio è indicato in più forme. Se il magnesio citrato è elencato per primo, si può essere certi che il magnesio è almeno al 51% citrato.
Halibut, mandorle, anacardi, soia, spinaci, noci miste, cereali di grano duro, farina d'avena, patate al forno, arachidi, burro di arachidi, crusca di frumento, piselli, yogurt, fiocchi di crusca, fagioli al forno, riso integrale, avocado, fagioli rossi, fagioli pinto, banana, latte.
Per realizzare un integratore masticabile o una miscela da bere di ottimo gusto, è necessario utilizzare una forma di dolcificante. Poiché molti pazienti sottoposti a chirurgia bariatrica reagiscono negativamente allo zucchero (e poiché ad esso sono associate più calorie), cerchiamo di ridurre al minimo l'uso dello zucchero nei nostri prodotti. Celebrate® utilizza alcuni dolcificanti artificiali, ma non utilizzerà MAI l'aspartame o l'acesulfame di potassio (Ace-K) a causa della bassa valutazione di questi prodotti da parte del CSPI (Center for Science in the Public Interest). Questi dolcificanti sono utilizzati da diversi nostri concorrenti.